Sering Masuk Angin? Cobalah 5 Tips Berikut ini

Istirahat yang cukup sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan masuk angin. 

Beristirahat yang cukup akan membantu tubuh untuk pulih dan memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

3. Konsumsi Makanan yang Hangat

Makanan yang hangat seperti sup ayam, bubur ayam, atau makanan berkuah lainnya dapat membantu meredakan gejala masuk angin.

BACA JUGA:Tips Merawat Tanaman Bonsai, Ini Caranya ?

BACA JUGA:Simak 3 Tips Aman Berpuasa Ramadan bagi Penderita Maag

Konsumsi makanan yang hangat juga dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap hangat dan memperlancar sistem pencernaan.

4. Perbanyak Konsumsi Vitamin C

Vitamin C memiliki peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi. 

Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, kiwi, atau strawberry dapat membantu mempercepat proses penyembuhan masuk angin.

BACA JUGA:Tips Menaikkan Berat Badan Secara Alami

BACA JUGA:5 Tips Aman Berkendara Motor Buat Cewek dengan Tetap Tampil Fashionable

5. Mandi Air Hangat

Mandi air hangat atau berendam dalam air hangat dapat membantu melepaskan ketegangan otot dan meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung.

Sumber: