SMPN 39 Surabaya Terapkan Program Tidur Siang, ini Alasannya

JAKARTA, oganilir.co - Tak hanya Makan Bergizi Gratis (MBG) yang dilaksanakan pemerintah di sekolah. Istirahat tidur siang pun saat dilakukan ujicoba.

Terbaru, SMPN 39 Surabaya menggelar uji coba program tidur siang untuk siswa di sekolah. Program ini bertujuan agar siswa lebih fokus belajar tanpa mengantuk di kelas.

Akun Instagram resmi SMPN 39 Surabaya menjadi sorotan setelah membagikan video program tidur siang untuk siswa. Dalam unggahannya, SMPN 39 Surabaya menjelaskan manfaat tidur siang.

"Mengapa tidur siang itu penting?

BACA JUGA:Senin, Menag Umumkan Libur Sekolah di Bulan Suci Ramadan

Tidur siang memiliki banyak manfaat, lho!

Durasi ideal tidur siang antara 10-60 menit dan waktu terbaik dilakukan antara pukul 13.00 hingga tidak lebih dari pukul 15.00.

Manfaat tidur siang antara lain membuat otak jadi fokus belajar, membuat tubuh tumbuh kuat, memperbaiki sel-sel yang rusak, mengoptimalkan daya ingat, dan menjaga daya tahan tubuh.

Oleh karena itu, kegiatan tidur siang bersama menjadi salah satu program unggulan di SMPN 39 Surabaya.

Tidurlah Nak, istirahatkan tubuh dan pikiranmu.

BACA JUGA:Ujicoba Makan Bergizi Gratis di OKI Telah Menyasar 16 Sekolah

Tidur Berkualitas, Anak Tumbuh Cerdas," demikian keterangan pada unggahan di akun @smpn39sbyofficial, dilansir detikJatim, Selasa (21/1/2025).

Dalam video tersebut, para siswa tampak tidur di lantai kelas dengan alas tikar. Mereka terlihat antusias dan membawa bantal atau boneka masing-masing untuk tidur siang. Para siswa laki-laki dan perempuan dipisahkan selama kegiatan berlangsung.

Saat dikonfirmasi, Kepala SMPN 39 Surabaya Rini Aswinarti mengatakan bahwa program tidur siang ini merupakan hasil diskusi dalam rapat kemajuan sekolah. Uji coba pertama dilaksanakan pada Rabu (22/1) dan hanya diberlakukan setiap hari Rabu. Namun, program ini belum resmi diterapkan secara penuh karena masih dievaluasi.

Sumber: