9 Menu Buka Puasa yang Banyak Diminati, Wajib Untuk Dicoba

oganilir.co - Bulan Ramadan selalu membawa kebersamaan dan momen spesial, terutama saat berbuka puasa. Setelah seharian menahan lapar dan dahaga, menikmati hidangan lezat bersama keluarga dan teman jadi hal yang paling dinantikan. Nah, biar nggak bingung memilih menu, ini 10 rekomendasi menu buka puasa yang paling banyak diminati: 

1. Kolak Pisang 

Kolak pisang memang nggak pernah gagal jadi favorit saat buka puasa! Rasanya yang manis dan kuahnya yang hangat bikin tubuh langsung segar dan berenergi lagi. Kamu bisa menambahkan ubi, kolang-kaling, singkong, atau nangka biar makin kaya rasa dan tekstur. Tanpa tambahan bahan lain, kolak pisang aja juga udah oke. Cara bikinnya pun gampang, apalagi kalau bikinnya dengan FiberCreme yang praktis dan senikmat santan. 

2. Es Buah 

Kesegaran es buah selalu menjadi favorit untuk melepas dahaga setelah seharian berpuasa. Aneka buah segar seperti semangka, melon, blewah, stroberi, dan alpukat yang digunakan sebagai isian bukan cuma memberikan rasa dan tekstur. Tapi juga bantu kamu mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.  

Rekomendasi Minchef sih tambahin yang creamy-creamy ke es buah bikinanmu. Udah membatasi konsumsi kental manis atau santan? Ada FiberCreme lho yang bisa kasih rasa senikmat santan dan susu dengan serat yang tinggi, kandungan gula yang rendah, dan 0mg kolesterol. 

BACA JUGA:6 Makanan Cocok Temani Sahur, Agar Mengurangi Rasa Haus dan Lapar Saat Puasa

BACA JUGA:6 Tips Nyaman Berpuasa Bagi Pengidap Sakit Maag

3. Gorengan 

Cemilan gurih semacam bakwan, risol, tahu isi, pastel, dan pisang goreng kayaknya hampir gak pernah absen dari meja buka puasa ya? Biar makin nikmat, jangan lupa sajikan bareng saus sambal atau cabe ya! Meski bikin nagih, konsumsi gorengan jangan sampai berlebihan ya. 

4. Kurma 

Buah yang identik dengan bulan Ramadan ini kaya akan nutrisi dan energi. Kurma dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan seperti jus kurma, kue kurma, atau puding kurma.  Kurma juga cocok sebagai campuran dalam smoothies atau oatmeal untuk sarapan sehat. 

5. Martabak 

Makanan yang satu ini cocok sebagai hidangan penutup setelah berbuka puasa. Martabak manis dengan berbagai topping seperti keju, cokelat, kacang, dan pisang selalu menjadi pilihan utama.  Martabak telur juga banyak diminati, apalagi jika dipadukan dengan acar dan saus. 

6. Mie Ayam 

Mie ayam yang gurih dan hangat selalu jadi godaan saat buka puasa! Cocok banget buat kamu yang lebih suka hidangan berkuah dibanding takjil manis. Biar makin mantap, tambahin pangsit goreng, bakso, atau ceker sebagai pelengkap. Semangkuk mie ayam hangat setelah seharian berpuasa? Dijamin bikin perut kenyang dan hati senang. 

BACA JUGA:Simak 3 Tips Aman Berpuasa Ramadan bagi Penderita Maag

BACA JUGA:Buka Puasa Langsung Merokok, ini Dampaknya Bagi Kesehatan

7. Nasi Goreng 

Nasi goreng jadi salah satu menu yang fleksibel untuk buka puasa. Nasi goreng dapat dikreasikan dengan aneka isian seperti daging ayam, sosis, udang, atau sayuran. Rasa pedas atau tidak pedas dapat disesuaikan dengan selera masing-masing.  Nasi goreng juga merupakan pilihan yang praktis dan ekonomis. 

8. Sate Ayam/Kambing 

Cita rasa sate yang lezat dan aromatik cocok untuk menu buka puasa istimewa. Sate disajikan dengan bumbu kacang atau kecap dan lontong/nasi putih.  Sate ayam atau sate kambing dapat menjadi alternatif menu yang mengenyangkan dan kaya protein. 

9. Bubur Sumsum 

Bubur sumsum adalah pilihan yang pas buat menu buka puasa! Teksturnya yang lembut berpadu dengan rasa manis gurih dari siraman gula merah cair dan santan, bikin setiap suapan terasa begitu nikmat. Cocok banget buat kamu yang suka hidangan ringan tapi tetap mengenyangkan setelah seharian berpuasa.

Sumber: