3 Manfaat Rutin Minum Jus Wortel yang Tak Terduga

Nutrisi dalam minuman sehat ini akan membuat kulit Anda bersinar dari dalam.

2. Penglihatan yang Lebih Cerah

Dengan jumlah vitamin A yang ada di dalamnya, Anda akan melihat perbedaan dalam penglihatan kamu jika Anda secara konsisten minum jus wortel.

Ini adalah manfaat utama jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda menatap layar sepanjang hari.

BACA JUGA:6 Manfaat Makan Tomat Mentah yang Baik untuk Kesehatan Wajah

BACA JUGA:9 Khasiat Kunyit Asam bagi Kesehatan Tubuh yang Sayang Dilewatkan

3. Memperbaiki Pergerakan Usus

Cara yang baik untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi adalah dengan minum air putih, dan hidrasi yang tepat diperlukan untuk menghindari sembelit.

Namun, minum jus wortel sebagai pengganti air putih juga bisa memberi tubuh Anda hidrasi yang dibutuhkannya untuk menjaga pergerakan usus kamu tetap sehat.

Ada 7,4 ons air dalam satu cangkir jus wortel dengan 8 ons.

Ada juga natrium dalam cangkir jus tersebut yang merupakan elektrolit vital yang membantu tubuh Anda menyerap hidrasi secara memadai.

Sumber: