8 Cara Mengurangi Bahaya Kesehatan Akibat Polusi Kabut Asap

 

3. Menggunakan alat pembersih udara: Gunakan alat pembersih udara dalam ruangan seperti purifier atau humidifier untuk membantu menjaga kualitas udara.

 

4. Menjaga kelembapan dalam ruangan: Jaga kelembapan di dalam rumah dengan cara menggunakan alat humidifier atau meletakkan wadah berisi air di dalam ruangan.

BACA JUGA:Karhutla di Sumsel Capai 1.129 Hektare, Paling Banyak di OKI

 

5. Hindari aktivitas fisik berat: Hindari aktivitas yang memerlukan pernafasan dalam-dalam seperti olahraga berat di luar ruangan selama kabut asap terjadi.

 

6. Konsumsi air yang cukup: Minum air yang cukup untuk menjaga hidrasi tubuh dan membantu menjaga kesehatan saluran pernafasan.

 

7. Ikuti perkembangan informasi: Pantau informasi perkembangan kabut asap melalui sumber berita atau otoritas setempat.

 

8. Berhati-hati bagi kelompok rentan: Jaga keamanan khusus bagi anak-anak, lansia, dan individu dengan masalah pernapasan.

BACA JUGA:Karhutla di OKI Capai 153 Hektare

 

Sumber: