Catat, ini 3 Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan Tubuh

Catat, ini 3 Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan Tubuh

oganilir.co - Kelengkeng merupakan buah yang banyak digemari oleh masyarakat, terutama dikalangan anak-anak.

Buah ini memiliki bentuk kecil bulat hampir mirip seperti buah rambai yang memiliki kulit bewarna coklat jika sudah matang. Selain rasanya yang manis buah ini juga banyak mengandung vitamin B dan C serta antioksiden polifenol dan flavonoid.

Kelengkeng bisa juga dibuat bahan cemilan seprti, es buah kelengkeng, bubur kelengkeng, dan masih banyak lagi. selain enak dibuat cemilan ternyata kelengkeng juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini 3 manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan tubuh:

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Durian Bagi kesehatan, Nomor 2 Pria Wajib Baca

1. Meningkatkan Ingatan

Salah satu manfaat buah kelengkeng yang masih jarang diketahui adalah mampu meningkatkan ingatan atau memori. Hal tersebut dikarenakan buah kelengkeng bersifat nootropik yang mampu meningkatkan fungsi kognitif.

Selain itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi buah kelengkeng secara rutin mampu memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan otak dan mengurangi risiko penyakit alzheimer.

2. Meningkatkan Libido

Uniknya buah kelengkeng juga bermanfaat sebagai suplemen tradisional untuk meningkatkan gairah seksual bagi pria dan wanita. Oleh sebab itu, mengkonsumsi ekstrak buah kelengkeng patut dicoba bagi Anda yang mempunyai masalah seksual.

BACA JUGA:Ini Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

3. Menjaga Fungsi Sistem Saraf

Di dalam tubuh, sistem saraf memiliki fungsi untuk menerima, mengolah, serta mengirimkan stimulasi atau rangsangan dari seluruh organ. Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah kelengkeng bisa membantu melawan berbagai radikal bebas yang bisa memengaruhi fungsi sistem saraf.

Sumber: