Catat! ini 4 Manfaat Mengonsumsi Salad Sayur Bagi Kesehatan Tubuh
Salad sayur, foto istimewa--
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Salad sayur yang mengandung sayuran seperti wortel, paprika dan bawang merah, dapat membantu menjaga kesehatan jantung karena kandungan antioksidan, flavonoid dan potasium yang tinggi. Antioksidan dan flavonoid dapat membantu melindungi sel dan jaringan dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara potasium membantu menjaga kadar tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Sumber:
- Share:
