4 Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan, Nomor 2 Wanita Pasti Suka

Wortel juga mengandung vitamin A yang membantu Anda mendapatkan kulit bersih dan bercahaya.

BACA JUGA:3 Manfaat Jambu Air Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol

3. Melindungi mata Anda

Jus wortel mengandung nutrisi dalam jumlah tinggi yang bermanfaat bagi mata.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Antioksidan menemukan bahwa jus wortel mengandung provitamin A yang bisa membantu mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

BACA JUGA:4 Khasiat Daun Kemangi Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 2 Anak Muda Wajib Tahu

Kalium merupakan mineral yang berperan baik dalam pengelolaan tingkat tekanan darah, yang merupakan faktor risiko yang menjaga kesehatan jantung Anda.

Sebagai sumber potasium yang baik, wortel bisa membantu menyeimbangkan natrium dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung Anda. Jadi, lain kali Anda minum jus wortel, anggap saja itu sebagai minuman untuk jantung.

Sumber: