5 Rekomendasi Jenis Teh Terbaik yang Mampu Redahkan Setres

Teh peppermint aromatik dikenal sebagai obat yang bagus untuk masalah perut seperti gangguan pencernaan dan bahkan pilek dan flu.

Orang sering minum teh peppermint setelah makan malam untuk menenangkan sistem pencernaan sehingga membantu Anda tidur lebih nyenyak.

2. Teh kamomil

BACA JUGA:4 Manfaat Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan yang Tak Terduga

BACA JUGA:Waspada Cacar Monyet! Penyebaran dan Risiko Kesehatan

Bunga kamomil yang lembut dimasukkan ke dalam air panas untuk membuat teh yang dikenal bisa membantu menghilangkan stres dan memberikan tidur malam yang nyenyak.

Anda bisa menggunakan bunga kamomil segar atau kering untuk membuat teh ini.

Chamomile memiliki efek yang sangat menenangkan dengan sifat obat penenang ringan yang membantu Anda melepas penat di hari yang sibuk.

3. Teh Sage

BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Selada Air untuk Kesehatan

BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Minum Air Gula untuk Kesehatan

Ramuan sage dikenal sebagai pelemas otot yang sangat baik. Sage adalah obat yang bagus untuk diandalkan saat Anda menderita kelelahan mental dan nyeri tubuh.

4. Teh mawar

Aroma manis bunga mawar cukup untuk mengalahkan stres dan menenangkan pikiran.

Anda bisa menggunakan kelopak mawar segar atau kering dan membiarkannya terendam dalam air sampai warnanya menjadi gelap.

Sumber: