Catat, ini 4 Tanaman Obat yang Bisa Mengatasi Sesak Nafas

oganilir.co – Sesak napas adalah masalah pernapasan yang sering terjadi pada banyak orang. Tentu saja, kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat tubuh merasa kelelahan. 

Salah satu cara alami yang bisa membantu meredakan sesak napas adalah dengan menggunakan tanaman obat.

Inilah tanaman obat untuk sesak napas yang tepat untuk masalah pernapasan.

1. Jahe

Jahe adalah salah satu rempah yang sudah dikenal lama sebagai obat alami untuk berbagai penyakit, termasuk sesak napas. 

BACA JUGA:3 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Catat, ini 4 Manfaat Air Rebusan Kulit Petai Bagi Kesehatan

Jahe mengandung senyawa aktif seperti gingerol dan shogaol, yang memiliki efek antiinflamasi dan bronkodilator. Senyawa ini dapat membantu melonggarkan otot-otot di saluran pernapasan dan memperbaiki aliran udara.

Penelitian dari Universitas Airlangga menunjukkan bahwa jahe memiliki kemampuan untuk meredakan gejala asma, yang sering kali menyebabkan sesak napas.

Cara penggunaannya pun sangat mudah, Kamu cukup mengonsumsi jahe dalam bentuk teh. 

Caranya, parut sedikit jahe segar dan rebus bersama air. Teh jahe ini bisa diminum dua hingga tiga kali sehari untuk meredakan sesak napas.

BACA JUGA:5 Khasiat Kacang Mete, Salah Satunya Bantu Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:7 Khasiat Daun Jeruk bagi Kesehatan Tubuh

2. Daun Sirih

Sumber: