4 Khasiat Kelengkeng untuk Kesehatan, Anak Muda Wajib Tahu!

Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Current Neuropharmacology menunjukkan bahwa buah kelengkeng bisa meningkatkan kecepatan dan durasi tidur bila digunakan dalam kombinasi dengan turunan hipnotik.

3. Melindungi dari penyakit kronis

BACA JUGA:5 Khasiat Salak bagi Kesehatan, Wanita Wajib Baca!

BACA JUGA:Catat, ini 4 Buah Kering yang Tidak Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Buah kelengkeng kaya akan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, merusak sel-sel dan berujung pada penyakit kronis.

Mengonsumsi buah kelengkeng bisa membantu mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko terkena penyakit kronis.

4. Menjaga Fungsi Sistem Saraf

Di dalam tubuh, sistem saraf memiliki fungsi untuk menerima, mengolah, serta mengirimkan stimulasi atau rangsangan dari seluruh organ. Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah kelengkeng bisa membantu melawan berbagai radikal bebas yang bisa memengaruhi fungsi sistem saraf.

Sumber: