4 Khasiat Kelengkeng untuk Kesehatan, Anak Muda Wajib Tahu!

oganilir.co - Kelengkeng merupakan buah yang banyak digemari oleh masyarakat, terutama dikalangan anak-anak.

Buah ini memiliki bentuk kecil bulat hampir mirip seperti buah rambai yang memiliki kulit bewarna coklat jika sudah matang. Selain rasanya yang manis buah ini juga banyak mengandung vitamin B dan C serta antioksiden polifenol dan flavonoid.

Biasanya buah kelengkeng dimakan dalam bentuk segar, kering, dan kalengan.

Kelengkeng ternyata juga digunakan untuk tujuan pengobatan karena nilai gizinya.

BACA JUGA:3 Manfaat Labu Siam Campur Madu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:5 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Wanita Pasti Suka

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningaktkan kekebalan tubuh

Buah kelengkeng merupakan sumber vitamin C yang baik, antioksidannya larut dalam air yang berperan besar dalam memperkuat kekebalan dan menangkal penyakit.

Vitamin C memiliki kemampuan ampuh untuk membantu melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.

BACA JUGA:Kentang Ternyata Juga Bisa Dijadikan Jus, ini 4 Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:6 Tanaman Herbal Untuk Jaga Kesehatan Mata, Mudah Ditanam Rumah

2. Mengobati insomia

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, buah kelengkeng telah digunakan untuk mengobati insomnia.

Sumber: