Kurma Buah Kesukaan Nabi Muhammad, Berikut 8 Manfaatnya Untuk Kesehatan

 

Kurma adalah sumber karbohidrat alami yang dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh.

BACA JUGA:Kolang Kaling, Buah Kenyal Cocok Untuk Hidangan Buka Puasa

8. Menjaga kesehatan kulit 

 

Kurma mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan menjaga kesehatan kulit.

 

Kurma sangat mudah dijadikan sebagai camilan sehat, dan dapat dimakan segar atau sebagai bahan untuk berbagai hidangan. 

 

Namun, perlu diingat bahwa kurma juga mengandung gula alami, sehingga harus dikonsumsi dengan bijak dalam jumlah yang tepat.

Sumber: