10 Buah yang Bantu Jaga Kesehatan Jantung

 

3. Stroberi

Mengandung anthocyanin, yaitu pigmen alami yang membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.

 

4. Jeruk

Kaya akan vitamin C dan serat, jeruk dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

 

5. Apel

Mengandung serat pektin yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

BACA JUGA:Bisa Menyehatkan Kulit, Inilah 7 Manfaat Buah Sukun yang Jarang Diketahui

 

6. Kiwi

Mengandung vitamin C, vitamin K, dan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

 

7. Pisang

Sumber: