Meski Asam, Mangga Muda Miliki 4 Manfaat Tak Terduga untuk Kesehatan

Ini merangsang sekresi asam empedu dan meningkatkan penyerapan lemak dengan membersihkan racun dari tubuh.

3. Mengelola Berat Badan

BACA JUGA:Jarang Diketahui, ini 4 Manfaat Rebusan Daun Mangga Bagi Kesehatan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan berlebih, maka mangga muda adalah pilihan makanan yang paling disukai.

Mangga muda dengan jumlah kalori dan gula minimal membantu memicu metabolisme, membuat Anda kenyang dan membakar lemak ekstra.

4. Meningkatkan Imunitas

BACA JUGA:Dokkes Polres Muratara Periksa Kesehatan Personel-Penyelenggara Pemilu

Kebaikan vitamin C, A dan nutrisi penting dalam mangga mentah memicu sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan, menyehatkan kulit dan rambut serta menurunkan risiko kanker prostat.

Mengonsumsinya juga melindungi tubuh Anda dari berbagai infeksi seperti flu biasa, batuk.

Sumber: