3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Buah Naga, Wanita Pasti Suka

Manfaat mengkonsumsi buah naga selanjutnya yaitu dapat mencegah penuaan dini dan bikin wajah terlihat awet muda.

Buah naga diperkaya dengan kandungan antioksidan sehingga diyakini baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. 

BACA JUGA:Lifebuoy Berikan Pelatihan dan Edukasi Kesehatan Pada Ratusan Santri Ponpes Sultan Mahmud Badaruddin Palembang

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah naga bisa mencegah enzim yang dapat menghambat komponen kulit, diantaranya kolagen dan asam hialuronat.

Gak cuma itu, kandungan vitamin C yang dimiliki buah naga pun bermanfaat untuk mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini dan membuat seseorang tampak awet muda, sehingga kulit pun akan terlihat lebih fresh dan cerah.

Nah, selain bikin awet muda itulah sederet manfaat mengkonsumsi buah naga yang akan dirasakan oleh tubuh, yuk mulai rutin konsumsi buah naga dan rasakan manfaatnya.

BACA JUGA:Meski Asam, Mangga Muda Miliki 4 Manfaat Tak Terduga untuk Kesehatan

3. Menurunkan berat badan 

Dengan serat yang tinggi, buah naga membantu dalam menurunkan berat badan saat ditambahkan ke dalam makanan sehat. Serat ini memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan mengurangi kecenderungan makan berlebih saat waktu makan, serta menjaga nafsu makan tetap terkendali.

Sumber: