Tak Hanya Bergizi, ini 3 Buah yang Ampuh untuk Mengatasi Sembelit
Buah jeruk --
Tidak hanya itu, pepaya juga ada kandungan antioksidan yang bisa cegah penuaan dini dan juga penyembuh luka.
3. Apel
Apel punya segudang manfaat untuk tubuh. Seperti mampu melancarkan buang air besar.
BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Rebusan Daun Sirih Merah untuk Kesehatan
BACA JUGA:4 Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Wanita Pasti Suka
Wajib diketahui, satu potong apel berukuran sedang memiliki kandungan 3,3 gram serat.
Tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tidak sembelit.
Sumber:
- Share:
