7 Manfaat Buah Timun Untuk Kesehatan Manusia

Kandungan flavonoid dan lignan pada timun dapat membantu melawan sel-sel kanker dan mengurangi risiko terkena kanker.

Menjaga kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Tips Lancar Puasa, Hindari Makan Gorengan Dan Minum Kopi Berlebihan

Serat pada timun dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.

Menjaga berat badan yang sehat.

Kandungan air dan serat pada timun dapat membantu menjaga kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan berlebihan.

Meningkatkan kesehatan tulang.

Kandungan vitamin K pada timun dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Namun, perlu diingat bahwa beberapa orang mungkin alergi terhadap timun. 

BACA JUGA:Tips Hindari Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran

Jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi timun, segera hentikan konsumsi dan temui dokter.

Sumber: