Tauge Bukan Sembarang Tauge, Ini 7 Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

3. Menjaga Kesehatan Mata.

 

Tauge mengandung vitamin A dan lutein, yang penting untuk menjaga kesehatan mata.

 

4. Menjaga Kesehatan Tulang.

 

Tauge mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

BACA JUGA:4 Fakta Menarik Saat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

5. Menjaga Kesehatan Jantung.

 

Tauge mengandung kalium, yang membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.

 

6. Menjaga Kesehatan Kulit

 

Tauge mengandung vitamin C, yang membantu memproduksi kolagen dan menjaga kesehatan kulit.

Sumber: