Tauge Bukan Sembarang Tauge, Ini 7 Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

 

7. Meningkatkan Kesehatan Mental.

BACA JUGA:Tips Lancar Puasa, Hindari Makan Gorengan Dan Minum Kopi Berlebihan

Tauge mengandung asam folat, yang penting untuk perkembangan otak dan meningkatkan kesehatan mental.

 

 

Namun, perlu diingat bahwa tauge juga dapat menyebabkan risiko infeksi bakteri jika tidak diolah dengan benar atau tidak segar. 

 

Oleh karena itu, pastikan untuk membeli tauge yang segar dan mencucinya dengan baik sebelum dikonsumsi.

Sumber: