Bisa Menyehatkan Kulit, Inilah 7 Manfaat Buah Sukun yang Jarang Diketahui

 

6. Menurunkan Risiko Diabetes

Serat dalam buah sukun dapat membantu mengendalikan kadar gula darah. Ini dapat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 dan membantu mencegah risiko diabetes pada individu yang rentan.

 

BACA JUGA:7 Buah dan Makanan ini Bisa Turunkan Tekanan Darah, Silahkan Coba

7. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan

Buah sukun mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Ini membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk anak-anak dan remaja dalam fase pertumbuhan.

 

Namun, perlu diingat bahwa setiap individu memiliki kebutuhan dan kondisi kesehatan yang berbeda. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus atau pertanyaan tentang manfaat kesehatan buah sukun, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis atau ahli gizi.

Sumber: