10 Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Untuk Diet

 

4. Menurunkan tekanan darah

Daun seledri mengandung senyawa yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah, sehingga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

 

5. Menurunkan kolesterol

Konsumsi daun seledri dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

 

6. Menjaga kesehatan mata: Kandungan vitamin A dan lutein dalam daun seledri dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah mata terkait usia.

 

7. Menyokong sistem pencernaan

Serat dalam daun seledri membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

BACA JUGA:5 Khasiat Daun Salam, Salah Satunya Mengobati Kencing Manis

 

8. Menurunkan berat badan

Daun seledri memiliki kalori rendah dan tinggi serat, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.

Sumber: