Kontrol Gula Darah dengan 6 Obat Alami ini

 

3. Bit

Mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan toleransi glukosa.

 

4. Apel Cider Vinegar (cuka apel)

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi cuka apel sebelum makan dapat membantu mengurangi peningkatan gula darah setelah makan.

 

5. Brokoli dan Sayuran Hijau lainnya Mengandung serat dan nutrisi yang membantu mengatur gula darah.

BACA JUGA:9 Obat Alami Mampu Redahkan Mual, Sangat Mudah Didapat

 

6. Teh Hijau

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi gula darah.

 

Ingatlah bahwa pengaturan gula darah juga melibatkan pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan menghindari stres berlebihan. Jangan pernah menggantikan pengobatan yang diresepkan dokter dengan pengobatan alami tanpa persetujuan medis, karena bisa berisiko bagi kesehatan Anda. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba obat alami atau perubahan besar dalam gaya hidup Anda. 

Sumber: