8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan yang Mungkin Belum Anda Ketahui

5. Menjaga Berat Badan

Buah naga rendah kalori dan kaya serat, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.

BACA JUGA:Catat, 7 Buah ini Aman untuk Penderita Diabetes

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah naga dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah penuaan dini.

7. Mendukung Kesehatan Mata

Kandungan beta-karoten dalam buah naga baik untuk kesehatan mata dan dapat melindungi dari masalah penglihatan.

8. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Buah naga mengandung kalsium dan magnesium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang.

Sumber: