9 Manfaat Konsumsi Jambu Air, Wanita Pasti Suka

 

3. Pencernaan yang Sehat

Kandungan serat dalam jambu air membantu meningkatkan fungsi pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

 

4. Menjaga Berat Badan

Serat dalam jambu air dapat memberi rasa kenyang lebih lama, membantu mengontrol nafsu makan, dan mendukung manajemen berat badan.

 

5. Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jambu air dapat membantu menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, dan mempromosikan kesehatan kulit secara keseluruhan.

BACA JUGA:7 Jus Buah ini Cocok untuk Wanita Haid

 

6. Mendukung Fungsi Jantung

Kandungan kalium dalam jambu air dapat membantu menjaga tekanan darah normal dan mendukung kesehatan jantung.

 

7. Menjaga Kesehatan Mata

Sumber: