9 Manfaat Konsumsi Jambu Air, Wanita Pasti Suka
9 Manfaat Konsumsi Jambu Air --
Betakaroten dalam jambu air dapat mendukung kesehatan mata dan mengurangi risiko penyakit mata terkait usia.
8. Mencegah Diabetes
Serat dalam jambu air dapat membantu mengontrol gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
9. Pemulihan Setelah Olahraga
Kandungan elektrolit dalam jambu air, seperti kalium, dapat membantu menggantikan cairan dan elektrolit setelah aktivitas fisik.
BACA JUGA:Rawat Jantung Anda dengan 3 Buah ini
Manfaat ini dapat bervariasi tergantung pada banyak faktor, termasuk konsumsi jambu air dalam pola makan secara keseluruhan.
Sumber:
- Share:
