5 Manfaat Konsumsi Pisang Setiap Hari, Pria Wajib Tahu

BACA JUGA:3 Manfaat Jambu Air Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol

Diabetes tipe 2 merupakan salah satu jenis penyakit gula yang perlu diwaspadai.

Pencegahan penyakit ini bisa dilakukan dengan menggunakan khasiat dari pisang.

Pisang bisa mencegah penyakit ini karena kandungan vitamin B-6 di dalamnya.

Oleh sebab itu, konsumsilah pisang dengan rutin sebagai upaya pencegahan diabetes tipe 2.

BACA JUGA:4 Khasiat Leunca Bagi Kesehatan Selain Sebagai Bahan Lalapan

4. Mencegah serangan jantung

Kandungan kalium di dalam pisang berperan dalam menjaga kesehatan pembuluh darah sehingga proses pengedaran oksigen ke otak maupun bagian tubuh lain tetap terjaga.

Selain itu, kalium juga berperan dalam menjaga kestabilan detak jantung dan menurunkan tekanan darah. Kandungan kalium ini menjadikan manfaat pisang sebagai buah yang mampu mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.

5. Mengurangi risiko terjadinya batu ginjal

BACA JUGA:4 Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Wanita Pasti Suka

Tak hanya baik untuk kesehatan jantung, kandungan kalium di dalam pisang juga berfungsi untuk mencegah penyakit batu ginjal. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang selalu tercukupi asupan kaliumnya memiliki risiko lebih rendah terkena batu ginjal.

Sumber: