3 Khasiat Air Serai Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Cegah Diabetes

Ini juga bisa membantu meringankan insomnia akibat kecemasan.

2. Diabetes

BACA JUGA:4 Manfaat Rutin Minum Air Wortel Campur Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:4 Manfaat mengonsumsi Ceker Ayam Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 2 Wanita Pasti Suka

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rebusan serai menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita penyakit diabetes.

Namun, konsultasikan dengan dokter jika sudah menjalani pengobatan diabetes.

3. Mengatasi tekanan darah tinggi

BACA JUGA:Catat ini 3 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Kulit yang Tak Terduga

BACA JUGA:7 Olahraga yang Tepat untuk Jaga Kesehatan Jantung

Serai kaya akan kalium yang meningkatkan produksi urine dalam tubuh.

Efek ini bisa merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, serai juga membantu membersihkan hati.

Sumber: