4 Manfaat Air Jeruk Nipis, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Kulit

2. Meningkatkan pencernaan

Air jeruk nipis juga bisa membantu pencernaan. Keasaman dalam jeruk nipis merangsang sistem pencernaan Anda, membantu perut kamu memecah makanan lebih efektif.

Ini bisa mengurangi kembung, sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.

3. Hidrasi

Tetap terhidrasi sangat penting agar tubuh Anda berfungsi dengan baik, dan air jeruk nipis bisa membuat hidrasi lebih menyenangkan.

BACA JUGA:6 Manfaat Makan Tomat Mentah yang Baik untuk Kesehatan Wajah

BACA JUGA:6 Khasiat Bawang Bombai bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Banyak orang menganggap air putih membosankan, tetapi menambahkan jeruk nipis meningkatkan rasa dan mendorong Anda untuk minum lebih banyak sepanjang hari.

4. Mendukung Kesehatan kulit

Jeruk nipis kaya akan antioksidan, terutama vitamin C, yang menjaga kesehatan kulit.

Minum air jeruk nipis secara teratur bisa membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan kulit, kerutan, dan kulit kusam.

Mengonsumsi air jeruk nipis bisa membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat seiring berjalannya waktu.

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ini 6 Khasiat Kulit Rambutan untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:6 Khasiat Buah Lontar bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Air jeruk nipis juga membantu tubuh Anda memproduksi kolagen, protein yang menjaga kulit kamu tetap kencang dan awet muda.

Sumber: