5 Manfaat Minum Kopi Americano Setiap Hari yang Jarang Diketahui

oganilir.co - Americano jadi salah satu minuman favorit. Banyak orang meminum americano pada pagi hari.

Memangnya, apa saja manfaat minum kopi americano setiap hari?

Americano pada dasarnya merupakan kopi hitam yang dibuat dari campuran espresso dengan air panas. Meski dibuat tanpa gula, rasa yang dihadirkan americano lebih ringan ketimbang espresso murni yang dikenal dengan rasa pahitnya.

Americano bisa menjadi pilihan populer bagi mereka yang tidak terlalu menyukai rasa pahit yang kuat pada espresso.

BACA JUGA:Ini 5 Merk Kopi Sachet yang Aman Dikonsumsi untuk Lambung

BACA JUGA:Mengapa Minum Kopi Harus Dihindari Saat Puasa Ramadhan?

Manfaat minum kopi americano

Banyak orang menjadikan americano sebagai minuman sebelum beraktivitas harian. Berbagai kedai kopi di pagi hari biasanya akan penuh dengan pekerja yang memesan segelas americano.

Wajar saja, kopi jenis ini dikenal memiliki banyak manfaat. Berikut ini manfaat minum kopi americano setiap hari.

1. Jaga mood stabil saat bekerja

Kopi hitam pada segelas americano bisa membantu menstabilkan suasana hati sepanjang hari. Suasana hati yang baik penting bukan untuk bekerja seharian?

Beberapa penelitian menemukan, kafein dapat merangsang otak agar tetap tenang dan terjauh dari stres.

BACA JUGA:Tips Praktis Bersihkan Gelas Kusam Bekas Teh dan Kopi, Cukup dengan Satu Bahan

BACA JUGA:Bahaya Minum Kopi Untuk Pengidap Gangguan Asam Lambung, Ini Penjelasannya!

2. Menghindari diabetes

Diabetes biasanya muncul akibat terlalu banyak asupan gula, seperti pada sajian kopi susu.

Tapi pada segelas americano, orang-orang tidak perlu khawatir akan diabetes karena tidak diberikan tambahan gula.

3. Mencegah kanker

Segelas americano pahit membantu menurunkan potensi berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, hati, hingga usus besar.

Kemampuan kopi hitam mencegah kanker didapat dari kandungan antioksidan di dalamnya. Antioksidan bermanfaat untuk melindungi tubuh dari paparan radikal bebas dan pemicu peradangan seperti kanker.

BACA JUGA:Minum Kopi Tanpa Gula Bisa Mencegah Penyakit Neurodegeneratif, ini Buktinya

BACA JUGA:Penggila Kopi Wajib Simak, ini 4 Bahaya Minum Kopi yang Berlebihan

Kopi juga mengandung acrylamide yang bisa menjadi senyawa karsinogen pencegah pembentukan sel kanker.

4. Mengontrol berat badan

Kafein pada kopi dipercaya dapat membantu mengontrol berat badan. Orang yang rutin minum kopi setiap hari bahkan diyakini kesulitan untuk menaikkan berat badan.

5. Mempertajam daya ingat

Daya ingat yang kuat juga dibutuhkan untuk bekerja seharian. Kafein pada kopi hitam dapat membantu menjaga kekuatan daya ingat.

Rutin minum kopi ditemukan dapat mencegah pikun dan mengingat hal-hal kecil.

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ini 5 Manfaat Ampas Kopi untuk Tanaman

BACA JUGA:3 Bahaya Minum Kopi yang Berlebihan, Anak Muda Wajib Tahu

Itulah beberapa manfaat minum kopi americano setiap hari.

Sumber: