9 Obat Alami Mampu Redahkan Mual, Sangat Mudah Didapat

4. Cengkeh

Cengkeh memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan dan mual. Kunyah beberapa cengkeh utuh atau minum teh cengkeh untuk meredakan mual.

 

5. Air Kelapa Muda

Air kelapa muda mengandung elektrolit alami yang dapat membantu mengatasi dehidrasi akibat mual dan muntah. Minum air kelapa muda segar dapat membantu mengurangi rasa mual dan memberikan nutrisi yang diperlukan tubuh.

 

6. Kuning Telur Ayam Rebus

Kuning telur ayam rebus memiliki kandungan protein dan lemak yang bisa membantu meredakan mual. Ambil kuning telur yang telah matang dan campur dengan sedikit madu atau gula, lalu konsumsi perlahan.

 

7. Jintan (Fennel)

Jintan adalah rempah-rempah yang dapat membantu meredakan mual dan gangguan pencernaan. Anda bisa mengunyah biji jintan atau membuat teh jintan dengan merebus biji jintan dalam air panas.

BACA JUGA:8 Sayuran yang Baik Untuk Kesehatan Mata

 

8. Biskuit Soda

Biskuit soda atau crackers bisa membantu meredakan mual, terutama pada wanita hamil. Cobalah mengonsumsi beberapa biskuit soda sebelum bangun dari tempat tidur atau saat mual muncul.

Sumber: