7 Obat Herbal Alami Ampuh Meredakan ISPA

Menghirup uap air hangat dengan menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak eucalyptus dapat membantu membersihkan saluran pernapasan.

BACA JUGA:Karhutla OKI Capai 153 Hektare, Pemkab Tingkatkan Status dari Siaga Jadi Tanggap Darurat

5. Gargle dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

6. Jaga Kelembapan Udara

Menggunakan humidifier dalam ruangan Anda dapat membantu menjaga kelembapan udara, yang dapat membantu meredakan gejala seperti hidung tersumbat dan tenggorokan kering.

7. Konsumsi Makanan Bergizi

Makan makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, dan protein dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Karhutla Sering Terjadi di OKI, Manggala Agni Tingkatkan Status Siaga Jadi Tanggap

Obat alami dapat membantu meredakan gejala, tetapi pengobatan medis mungkin diperlukan dalam kasus yang lebih serius.

Sumber: