4 Cara untuk Mengetahui Berat Badan Anda Sudah Ideal

Jika Anda merasa sehat dan bugar dengan berat badan yang stabil, itu juga dapat menjadi indikasi bahwa berat badan Anda sudah ideal.

BACA JUGA:Begini Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu, Dr Zaidul Akbar Kasih Tips Mudah

 

Selain itu, selalu baik untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan seperti dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan nasihat yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan individu. Mereka dapat memberikan rekomendasi yang lebih spesifik dan membantu dalam mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat dan ideal bagi Anda.

Sumber: