8 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Wanita, Nomor 3 Wajib Tahu

Dalam jurnal Hindawi, nanas mengandung enzim bromelain. Ini adalah agen antiinflamasi dan antikoagulasi (pengencer darah) yang dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Efek antikoagulasinya juga dapat meningkatkan aliran darah, termasuk ke dalam rahim dan lapisannya. Selain itu juga dapat menurunkan potensi peradangan pada reproduksi wanita, seperti endometriosis.

3. Menurunkan Resiko Kanker Payudara

Menurut data Global Cancer Observatory, sepanjang tahun 2020, terdapat 65.858 kasus baru kanker payudara yang terjadi pada wanita dari segala usia di Indonesia.

BACA JUGA:7 Manfaat Tomat untuk Kesehatan, Nomor 6 Disukai Ibu Hamil

Manfaat buah nanas untuk kanker payudara berasal dari kandungan enzim bromelain. Enzim ini membantu meningkatkan kinerja obat sisplatin untuk membunuh sel tumor payudara.

Studi lain dalam jurnal Nutrition & Metabolism (2019) juga menemukan bahwa pemberian cuka nanas pada tikus membantu mengurangi perkembangan tumor payudara.

Namun, efek ini belum diuji pada manusia. Terlebih, konsentrasi enzim bromelain dalam buah nanas kemungkinan terlalu kecil untuk memberikan manfaat yang signifikan.

4. Meningkatkan Stamina Seksual

Bagi wanita yang susah mengalami orgasme dan rendah libido, makan buah nanas dapat mengelola hasrat seks. Bahkan, buah ini mampu meningkatkan lubrikasi. Manfaat nanas ini berasal dari tiamin dan vitamin C. 

BACA JUGA:4 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Wajah, Khasiatnya Bikin Anak Muda Ketagihan

5. Cegah Kerutan Kulit 

Kandungan vitamin pada buah nanas dapat meningkatkan produksi kolagen di kulit. Agar lebih maksimal, anda bisa mengonsumsi atau mengoleskan ekstrak buah ke area kulit. 

6. Meredakan Jerawat

Buah nanas juga bisa meredakan peradangan jerawat. Khasiat ini terjadi berkat kandungan vitamin C di dalam nanas. Untuk mendapatkan manfaatnya, anda bisa mengonsumsi segelas jus nanas tanpa tambahan gula. Untuk memperkaya rasa, kamu bisa menggunakan madu.

Sumber: